मेरे पेट को तराशने का मेरा अनुभव
अपने पेट को आकार देने के अपने अनुभव में, एक अमेरिकी लड़की एलिजा लिंडेस ने टेनेसी में टमी टक कराने का फैसला किया।
वह स्थानीय मोटापे और हल्के ढीलेपन की समस्या से पीड़ित थी।
डॉक्टर से सलाह लेने के बाद उन्होंने ऑपरेशन कराने का फैसला किया।
ऑपरेशन में लगभग तीन घंटे लगे, और हालांकि एनेस्थीसिया खत्म होने के बाद उसे दर्द हो रहा था, लेकिन उसका अनुभव सफल रहा।
टमी टक सर्जरी में एलिजा का अनुभव काफी सफल रहा है और हम इस ऑपरेशन के चरणों और इससे जुड़ी हर चीज के बारे में विस्तार से बात करेंगे।
कमर तराशने का उद्देश्य अधिक परिभाषित और पतली उपस्थिति के लिए कमर क्षेत्र को परिभाषित और कसना है।
कुछ उचित व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से दो सप्ताह के भीतर कमर को आकार दिया जा सकता है।
एलिज़ा ने एक वीडियो में अपना अनुभव साझा किया जहां वह अपने द्वारा प्राप्त परिणामों के बारे में बात करती है और उन सभी को सलाह देती है जो अपनी कमर को तराशना चाहते हैं।
कुछ लोगों को टमी टक प्रक्रिया के बाद पेट बाहर निकलने की समस्या हो सकती है और यह सामान्य है।
एलिज़ा अपने पेट के बारे में कुछ लोगों के सवालों का जवाब देती है, जो ऑपरेशन के बाद फूला हुआ दिखाई देता है, और बताती है कि ऐसा होता है और समय के साथ ठीक हो जाता है।
टमी टक में अक्सर नाभि का स्थान बदलना भी शामिल होता है, और रोगी को अक्सर कुछ दिनों के लिए त्वचा के नीचे जल निकासी ट्यूबों की आवश्यकता होती है।
टमी टक में आमतौर पर एक से पांच घंटे लगते हैं, और इस ऑपरेशन से जुड़े कुछ जोखिम भी होते हैं, जैसे त्वचा के नीचे तरल पदार्थ का जमा होना।
सामान्य तौर पर, टमी टक ऑपरेशन के लिए रिकवरी अवधि की आवश्यकता हो सकती है जिसमें कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि वांछित परिणाम प्राप्त हों और शरीर स्वस्थ रहे, मरीजों को अपने डॉक्टरों और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के निर्देशों का पालन करना चाहिए।
मुझे कैसे पता चलेगा कि टमी टक ऑपरेशन सफल हो गया?
टमी टक करने के बाद, एक व्यक्ति कई संकेतों और संकेतकों को देखकर ऑपरेशन की सफलता का निर्धारण कर सकता है।
यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं जिनका उपयोग टमी टक की सफलता का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है:
- पेट का स्वरूप: सर्जरी के बाद रोगी को पेट के स्वरूप में स्पष्ट सुधार दिखाई देना चाहिए।
ऑपरेशन से पहले मौजूद ढीलापन और अतिरिक्त चर्बी गायब हो जानी चाहिए। - नाभि का आकार: नाभि का आकार अधिक सुंदर और पेट के समग्र स्वरूप के समानुपाती होना चाहिए।
आकर्षक और प्राकृतिक रूप पाने के लिए टमी टक के दौरान नाभि का आकार तय किया जाता है। - दर्द और सूजन को कम करना: ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में, रोगी को पेट क्षेत्र में दर्द और सूजन महसूस हो सकती है।
समय के साथ, दर्द और सूजन धीरे-धीरे कम हो जानी चाहिए।
अगर दर्द या सूजन लंबे समय तक बनी रहे तो यह किसी समस्या का संकेत हो सकता है। - दीर्घकालिक परिणाम: प्रक्रिया के बाद लंबे समय तक पेट और नाभि के आकार में सुधार जारी रहना चाहिए।
यदि एक समय के बाद ढीलापन या अतिरिक्त चर्बी फिर से दिखाई देने लगती है, तो रोगी को सर्जन से अपनी स्थिति की जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है। - कोई जटिलता नहीं: ऑपरेशन किसी भी गंभीर जटिलता से मुक्त होना चाहिए।
जो जटिलताएँ हो सकती हैं उनमें रक्तस्राव, संक्रमण, या पैर में रक्त का थक्का बनना शामिल हो सकता है।
यदि रोगी को इनमें से कोई भी जटिलता विकसित होती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
पेट में मरोड़ के बाद अनुभव होने वाले किसी भी संकेत या समस्या के बारे में रोगी को डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
सर्जरी के कुछ महीनों बाद अनुवर्ती जांच और परिणामों के मूल्यांकन के लिए अपने सर्जन के पास जाना भी सहायक हो सकता है।
लिपोसक्शन के लिए उचित वजन क्या है?
लिपोसक्शन के लिए उचित वजन कई कारकों पर निर्भर करता है।
लिपोसक्शन का वास्तविक लक्ष्य आकृति को सुसंगत और आकार देना है, न कि अतिरिक्त वजन कम करना।
यदि रोगी का आदर्श वजन लगभग 60 किलोग्राम है, तो ऑपरेशन के लिए उम्मीदवार का अधिकतम वजन 78 किलोग्राम के भीतर होना चाहिए।
रोगी को प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होने के लिए, उसका वजन आदर्श वजन के करीब होना चाहिए, यानी उसका बीएमआई 30 से अधिक नहीं होना चाहिए।
मास इंडेक्स, या तथाकथित "बॉडी मास इंडेक्स", किसी व्यक्ति के वजन को उसकी ऊंचाई के वर्ग से विभाजित करने का परिणाम है।
यदि परिणाम 35 से अधिक है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि वजन उचित है, लिपोसक्शन करने से पहले वजन कम करने की सिफारिश की जाती है।
लिपोसक्शन प्रक्रिया का उद्देश्य शरीर को सामंजस्यपूर्ण और आकार देना और शरीर की उपस्थिति में सुधार करने के लिए वसा को नए तरीके से पुनर्वितरित करना है।
लिपोसक्शन के बाद अक्सर वजन 8 से 10 किलोग्राम तक कम हो जाता है, लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि लिपोसक्शन मोटापे का इलाज नहीं है।
31-35 के बीच का बीएमआई अधिकांश सर्जनों के लिए पसंदीदा सूचकांक है, और जो लोग स्वस्थ हैं और सक्रिय जीवनशैली जीते हैं वे लिपोसक्शन के लिए आदर्श उम्मीदवार हैं।
इसलिए, रोगी के शरीर में वसा के प्रतिशत के आधार पर लिपोसक्शन के लिए उचित वजन निर्धारित करने के लिए रोगी को विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
प्रक्रिया के दौरान लगभग 5 से 6 किलोग्राम वसा को हटाया जा सकता है, और हालांकि एक व्यक्ति प्राकृतिक रूप से इतना वजन कम कर सकता है, लेकिन उचित लिपोसक्शन के अलावा इसे किसी भी तरह से हासिल नहीं किया जा सकता है।
बॉडी स्कल्पटिंग के जोखिम क्या हैं?
बॉडी स्कल्पटिंग एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो सर्जरी की आवश्यकता के बिना शरीर को आकार देने और स्थानीय वसा को कम करने में मदद करती है।
हालाँकि, इस प्रक्रिया के दौरान कुछ दुर्लभ जोखिम भी हो सकते हैं।
एक संभावित जोखिम माइक्रोबियल संक्रमण है।
ऐसा तब हो सकता है जब शरीर में वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं, जिससे बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए सही वातावरण मिलता है।
संक्रमण से बचने के लिए, रोगी को घाव की देखभाल और शरीर की त्वचा को साफ रखने के संबंध में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।
वसा की गांठें एक और जोखिम है जो बॉडी स्कल्पिंग सर्जरी के बाद दिखाई दे सकती है।
शरीर के अन्य क्षेत्रों में वसा का संचय हो सकता है, खासकर यदि ऑपरेशन के बाद स्वस्थ आहार और जीवनशैली का पालन नहीं किया जाता है।
वसा के गुच्छे के कारण वसा समान रूप से वितरित नहीं हो पाती है और वांछित शरीर का आकार विकृत हो जाता है।
इसके अलावा, शरीर को तराशने की प्रक्रिया के दौरान बड़ी मात्रा में रक्त की हानि हो सकती है, जिससे रक्त आघात का खतरा बढ़ जाता है।
हालाँकि, यह ऑपरेशन रक्तस्राव को नियंत्रित करने और इन जोखिमों से बचने के लिए सावधानीपूर्वक चिकित्सा प्रक्रियाओं के अधीन है।
क्या लिपोसक्शन के बाद वजन वापस आता है?
कमर को तराशने की प्रक्रिया कई सावधानीपूर्वक परिभाषित चरणों का पालन करके की जाती है।
सबसे पहले, उपयोग किए जाने वाले उपकरण को शरीर के विशिष्ट क्षेत्र पर रखा जाता है, फिर प्रक्रिया की तैयारी के लिए त्वचा के एक हिस्से को खींचा जाता है।
फिर, लक्षित क्षेत्र में वसा कोशिकाएं एक विशिष्ट अवधि के लिए जम जाती हैं, जिससे इन कोशिकाओं का विखंडन हो जाता है।
इस तकनीक के उपयोग के लिए सामयिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा की सतह के ऊपर किया जाता है और इसे करने के लिए संवेदनाहारी या स्थानीय संवेदनाहारी की आवश्यकता नहीं होती है।
इस प्रक्रिया में कई सत्रों की आवश्यकता हो सकती है, जिसके दौरान डॉक्टर उपयोग किए गए उपकरण को सावधानीपूर्वक लक्षित क्षेत्र से गुजारते हैं।
कमर तराशने की प्रक्रिया के दौरान, उपकरण द्वारा लक्षित भाग पर एक सुई लगाई जाती है, और इसे तेज़ गति से घुमाया जाता है जो वसा कोशिकाओं को तोड़ देता है।
यह कदम कमर क्षेत्र के आकार और आकार को कम करने और इसकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए रोगी को कई सत्र पूरे करने होंगे।
सत्रों की संख्या रोगी की स्थिति और कमर तराशने की प्रक्रिया के वांछित लक्ष्य पर निर्भर करती है।
सामान्य तौर पर, शरीर के आकार में सुधार के लिए कमर तराशना एक सुरक्षित और प्रभावी प्रक्रिया है।
हालाँकि, कुछ रोगियों को कुछ जोखिमों और संभावित दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ सकता है जैसे कि उपचारित क्षेत्र में अस्थायी त्वचा की लालिमा, सूजन और खुजली।
इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह ऑपरेशन उनकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है, किसी भी सर्जरी को करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
पेट का लिपोसक्शन, आप कितने किलोग्राम वजन कम करते हैं?
टमी टक और लिपोसक्शन प्रक्रिया के दौरान अस्थायी रूप से वजन कम होना सामान्य बात है।
संयुक्त टमी टक और लिपोसक्शन के बाद औसतन 4 से 11 किलोग्राम वजन कम किया जा सकता है।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परिणामों की सटीक भविष्यवाणी नहीं की जा सकती, क्योंकि वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं।
टमी टक और लिपोसक्शन सर्जरी के दौरान लक्षित वसा के साथ-साथ आमतौर पर अतिरिक्त त्वचा को भी हटा दिया जाता है।
इसका मतलब यह है कि इस प्रक्रिया के बाद 3.5 से 5 किलोग्राम से अधिक वसा कम नहीं हो सकती है।
यदि ऑपरेशन से पहले किसी व्यक्ति का वजन अधिक था, तो संभवतः उसका आधा से पांच किलोग्राम वसा और कम हो जाएगा।
अंततः, यह समझा जाना चाहिए कि टमी टक और लिपोसक्शन वजन घटाने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि शरीर के आकार को सही करने के लिए एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है।
अपेक्षित परिणाम निर्धारित करने और हटाए जा सकने वाली वसा की मात्रा और वजन पर प्रभाव जानने के लिए अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है।
1 लीटर वसा एक किलो के बराबर कितनी होती है?
एक लीटर वसा लगभग एक किलोग्राम वजन के बराबर होती है।
टमी टक के बाद पेट कैसा दिखता है?
जब कोई व्यक्ति टमी टक से गुजरता है, तो पेट का आकार पूरी तरह से बदल जाता है।
त्वचा की अतिरिक्त परत से छुटकारा पाने, अतिरिक्त चर्बी हटाने और पेट की दीवार को मजबूत करने के बाद, धड़ अधिक पतला और सुडौल हो जाता है।
पेट का आकार बेहतर होता है और उसका स्वरूप अधिक तीखा और आकर्षक होता है।
यदि सही ढंग से किया जाए तो टमी टक के परिणाम आमतौर पर लंबे समय तक बने रहते हैं।
यदि पूर्ण पेट टक किया जाता है, तो ऑपरेशन के लगभग एक सप्ताह बाद डॉक्टर द्वारा टांके हटा दिए जाने चाहिए।
उसके बाद, उचित पुनर्प्राप्ति सुनिश्चित करने और ऑपरेशन के परिणाम को बनाए रखने के लिए ड्रेसिंग प्रक्रियाओं का पालन किया जाना चाहिए।
कुछ लोगों को टमी टक के बाद पेट फूलने का अनुभव हो सकता है या ऐसा महसूस हो सकता है कि उनका पेट फूला हुआ है।
यह सामान्य है, क्योंकि लिपोसक्शन के कारण पेट में सूजन होती है और प्रक्रिया के परिणामस्वरूप सूजन होती है।
आपको सावधान रहना चाहिए और टमी टक के परिणाम को बनाए रखने और उचित रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल निर्देशों का पालन करना चाहिए।
क्या टमी टक के बाद पेट वापस आ जाता है?
टमी टक प्रक्रिया के बाद, कुछ लोगों को अपने दर्द के वापस आने की चिंता हो सकती है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि टमी टक प्रक्रिया का उद्देश्य पेट के क्षेत्र में अतिरिक्त वसा को हटाना और ढीली मांसपेशियों को कसना है।
इस प्रकार, यह पेट के आकार को संशोधित करने और उसके सामान्य स्वरूप में सुधार करने का काम करता है।
हालाँकि, हमें यह महसूस करना चाहिए कि पेट के टिकाऊ और सुडौल आकार को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सहित एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता होती है।
ऐसे कुछ कारक हो सकते हैं जो टमी टक के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं और पेट के फिर से उभरने में योगदान कर सकते हैं, जैसे तेजी से वजन बढ़ना या लगातार व्यायाम कम करना।
इसके अलावा, टमी टक शरीर के अन्य क्षेत्रों में वसा के निर्माण और संचय को नहीं रोकता है।
इसलिए, स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए ऑपरेशन के बाद स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने पर काम करना महत्वपूर्ण है।
उचित पोषण और अतिरिक्त कैलोरी से बचने पर ध्यान देना चाहिए।
आपको शरीर की फिटनेस बनाए रखने और मांसपेशियों को कसने के लिए उचित व्यायाम का भी अभ्यास करना चाहिए और इसे जारी रखना चाहिए।
इन निर्देशों और सही प्रथाओं का पालन करके, आप पेट के वापस लौटने की संभावना को कम कर सकते हैं और एक सुंदर आकार बनाए रख सकते हैं और टमी टक के बाद अपने शरीर को कस सकते हैं।
कब तक टमी टक पहनना है?
टमी टक सर्जरी के बाद टमी टक पहनने की अवधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, जो व्यक्ति की रिकवरी की डिग्री और रिकवरी में प्रगति पर निर्भर करती है।
हालाँकि, यह आमतौर पर प्रक्रिया के बाद 6 से 8 सप्ताह तक रहता है।
प्लास्टिक सर्जन प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति के आधार पर कोर्सेट पहनने के लिए आवश्यक समय निर्धारित करता है। कुछ मामलों में ठीक होने में देरी हो सकती है या लंबी रिकवरी अवधि की आवश्यकता हो सकती है।
बेली कॉर्सेट पहनते समय जिन महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए, वे हैं इसे बहुत लंबे समय तक न पहनना और सोते समय इसे न पहनना।
समस्याएं और असुविधा पैदा करने के अलावा, यह नींद के दौरान सांस लेने और रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है।
इसलिए, शरीर को आवश्यक आराम प्रदान करने और मुक्त रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए सोते समय कोर्सेट उतारना बेहतर होता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टमी टक ऑपरेशन के बाद एब्डॉमिनल कोर्सेट पहनने से सूजन कम करने और शरीर को आकार देने में मदद मिलती है।
यह पेट की मांसपेशियों को संपीड़न प्रदान करता है जो अतिरिक्त तरल पदार्थ के अवशोषण को बढ़ावा देता है और शरीर के सही आकार को बनाए रखता है।
इसलिए, कोर्सेट को पूरे दिन पहनने की सलाह दी जाती है, जिससे इसे ब्रेक के लिए केवल दो घंटे के लिए हटाया जा सके।
यह पेट को आकार देने और सूजन को कम करने में कोर्सेट के प्रभाव को बढ़ाता है।
क्या बेली बेल्ट पहनने से रुमेन निकल जाता है?
पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में पेट की बेल्ट की प्रभावशीलता को साबित करने वाला कोई निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
बेल्ट कपड़े का एक टुकड़ा है जिसे पेट के चारों ओर रखा जाता है और त्वचा को कसता है। इसे पेट के क्षेत्र को सीधा आकार देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हालाँकि यह शरीर को अधिक सुडौल रूप दे सकता है, लेकिन यह सीधे वसा को नहीं हटाता है।
बेल्ट पहनते समय पेट पर जकड़न या चुभन महसूस होना इस बात का संकेत हो सकता है कि यह उस क्षेत्र की त्वचा और मांसपेशियों पर दबाव डाल रहा है, जिससे सूजन में अस्थायी कमी आ सकती है।
हालाँकि, इस प्रभाव को स्थायी वजन घटाने या अतिरिक्त वसा का उन्मूलन नहीं माना जाता है।
इसके विपरीत, पोषण और फिटनेस विशेषज्ञ स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और सामान्य रूप से शरीर की वसा को जलाने के लिए व्यायाम करने पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं।
पेट की चर्बी कम करने और शरीर के आकार में सुधार लाने में प्रभावी और स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए दोनों को आवश्यक माना जाता है।
इसके अलावा, उन कारकों से बचना महत्वपूर्ण है जो पेट की चर्बी के संचय में योगदान करते हैं जैसे कि अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि की कमी।
यदि आप पेट की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली बनाए रखना इस लक्ष्य को प्राप्त करने की कुंजी है।
पेट को टाइट करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
- निर्देशित व्यायाम: पेट के व्यायाम जैसे प्लायोमेट्रिक्स, साइड व्हील्स और इलास्टिक बैंड मांसपेशियों को मजबूत और कसने के लिए उपयोगी होते हैं।
यदि आप इन्हें नियमित और सही तरीके से करते हैं तो ये व्यायाम प्रभावी हो सकते हैं। - स्वस्थ आहार: आपका आहार फलों, सब्जियों और स्वस्थ प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, संतृप्त वसा और अतिरिक्त शर्करा से बचने का प्रयास करें।
स्वस्थ आहार का पालन करने से पेट क्षेत्र में जमा वसा को कम करने और उसकी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है। - पर्याप्त पानी पियें: कैलोरी जलाने और पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करने में मदद के लिए आपको रोजाना सही मात्रा में पानी पीना चाहिए।
पानी पीने से शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को सही करने में मदद मिलती है और त्वचा की उपस्थिति और दृढ़ता में सुधार होता है। - नकारात्मक प्रभाव डालने वाले कारकों से दूर रहें: धूम्रपान करने और बड़ी मात्रा में मादक पेय पीने से बचें, क्योंकि ये कारक त्वचा की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और ढीलापन पैदा कर सकते हैं।
- उचित कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें: क्रीम और तेल जैसे कई कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जिन्हें त्वचा को पोषण देने और इसकी लोच और दृढ़ता में सुधार करने के लिए पेट पर लगाया जा सकता है।
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि टमी टक के लिए धैर्य और नियमितता की आवश्यकता होती है, और आपको केवल एक सप्ताह में वांछित परिणाम नहीं मिलेंगे।
सर्वोत्तम दीर्घकालिक परिणामों के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए।
