संवेदनशील क्षेत्र के लिए शिया बटर के साथ मेरा अनुभव
अंतरंग क्षेत्र के लिए शिया बटर का उपयोग करने का मेरा अनुभव अद्भुत और बहुत संतोषजनक रहा है।
मैंने अपनी संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए इस अद्भुत प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग किया और परिणाम आश्चर्यजनक थे।
यहां कुछ फायदे हैं जो मैंने अपने अनुभव से देखे हैं:
• उत्कृष्ट नमी: शिया बटर की विशेषता त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने की क्षमता है, जो सूखापन को कम करता है और इसे नरम और चमकदार बनाता है।
• त्वचा को चिकना करना: शिया बटर का उपयोग त्वचा को नरम करने और उसकी बनावट में सुधार करने का काम करता है, जो महीन रेखाओं और त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
• लालिमा और जलन को शांत करता है: यदि आप अंतरंग क्षेत्र में लालिमा या जलन से पीड़ित हैं, तो शिया बटर त्वचा को शांत करता है और किसी भी लालिमा और जलन को कम करता है।
• प्राकृतिक सुरक्षा: शिया बटर में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो त्वचा को पर्यावरणीय क्षति और प्रदूषण से बचाने में मदद करते हैं।
• सूजन रोधी: शिया बटर में सूजन रोधी एजेंट होते हैं जो अंतरंग क्षेत्र में जलन और सूजन को कम करते हैं।
अंत में, शिया बटर के साथ मेरा अनुभव मेरी अपेक्षाओं से ऊपर और परे था।
मैं अंतरंग देखभाल के लिए इस अद्भुत उत्पाद की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, क्योंकि यह उत्कृष्ट जलयोजन और दीर्घकालिक राहत प्रदान करता है।
मैं संवेदनशील क्षेत्र को जल्द से जल्द कैसे खोलूं?
ऐसी कई विधियाँ हैं जो संवेदनशील क्षेत्र को शीघ्रता से खोलने में मदद कर सकती हैं।
यहां कुछ सुझाव और तरीके दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:
- गर्म स्नान का उपयोग करना: संवेदनशील क्षेत्र को गर्म पानी के संपर्क में लाकर शुरुआत करें, क्योंकि गर्मी रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करती है और क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है।
- प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना: कुछ प्राकृतिक तेल जैसे जोजोबा तेल या लैवेंडर तेल का उपयोग संवेदनशील क्षेत्र को चिकनाई देने और इसकी लोच में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।
- क्षेत्र की मालिश: अपनी उंगलियों का उपयोग करके संवेदनशील क्षेत्र की धीरे से मालिश करें, क्योंकि मालिश रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने और संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
- संवेदनशील उत्पादों का उपयोग करना: ऐसे उत्पाद चुनें जो कठोर रसायनों और बार-बार आने वाली सुगंध से मुक्त हों, क्योंकि वे संवेदनशील क्षेत्र में जलन पैदा कर सकते हैं और जल्दी ठीक होने से रोक सकते हैं।
- व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना: अंतरंग क्षेत्र को नियमित रूप से साफ रखना सुनिश्चित करें, और हल्के साबुन और गुनगुने पानी सहित उचित उत्पादों का उपयोग करें।
- परेशान करने वाले कारकों से बचें: सिंथेटिक फाइबर से बने तंग कपड़ों का उपयोग करने से बचें, और ऐसी गतिविधियों से बचें जो संवेदनशील क्षेत्र में जलन पैदा कर सकती हैं, जैसे बाइक चलाना या नृत्य करना।
- आराम करें और तनाव कम करें: तनाव और चिंता संवेदनशील क्षेत्र को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए ध्यान या साँस लेने के व्यायाम के माध्यम से आराम करने और तनाव कम करने का प्रयास करें।
आप जो भी तरीका चुनें, यह हमेशा सलाह दी जाती है कि अंतरंग क्षेत्र की अच्छी देखभाल करें और त्वरित और आरामदायक रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए उस पर अत्यधिक तनाव से बचें।
क्या बहुत ही संवेदनशील काले क्षेत्रों को हल्का करना संभव है?
बहुत अंधेरे संवेदनशील क्षेत्रों को हल्का करना एक आम समस्या है जिसका कई लोगों को सामना करना पड़ता है।
और यद्यपि गहरी त्वचा का रंग प्राकृतिक और सुंदर होता है, कुछ लोग कुछ संवेदनशील क्षेत्रों में त्वचा के रंग से परेशान या ईर्ष्या महसूस कर सकते हैं और उन्हें हल्का करना चाहेंगे।
क्या अत्यधिक काले संवेदनशील क्षेत्रों को हल्का करना संभव है? इसका उत्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कालेपन का कारण, त्वचा का प्रकार और आनुवंशिक कारक।
लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जो अंधेरे संवेदनशील क्षेत्रों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं।
स्थिति का आकलन करने और सबसे उचित उपचार निर्देशित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा को गोरा करने वाली क्रीमों का उपयोग करना जिनमें हाइड्रोक्विनोन, रेटिनॉल, अल्फा हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन या मरकरी जैसे तत्व होते हैं।
हालाँकि, इन उत्पादों का उपयोग उनके संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों के कारण डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। - त्वचा की ऊपरी परत को हटाने और हल्के रंग के लिए नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने के लिए लेजर, रासायनिक या रासायनिक छिलके जैसे उपचार करना।
- सूरज के अत्यधिक संपर्क से बचें और त्वचा को यूवी किरणों से सुरक्षित रखने के लिए नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करें।
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सफेद और पीले शिया बटर में क्या अंतर है?
शिया बटर शिया पेड़ के बीजों से प्राप्त एक प्राकृतिक पदार्थ है।
शिया बटर दो मुख्य प्रकारों में आता है: सफेद और पीला।
यद्यपि वे कई विशेषताओं में समान हैं, वे कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं में भिन्न हैं, और उनके बीच के अंतर को समझने से वांछित उद्देश्य के लिए उपयुक्त प्रकार चुनने में मदद मिलती है।
यहां सफेद और पीले शिया बटर के बीच कुछ प्रमुख अंतर दिए गए हैं:
- स्वरूप: सफेद शिया बटर का रंग पीले शिया बटर के गहरे पीले रंग की तुलना में अधिक चमकीला और स्पष्ट सफेद होता है।
रंग में अंतर अशुद्धियों और अवांछित तत्वों को हटाने के लिए सफेद शिया बटर को परिष्कृत करने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप होता है। - सुगंध: सफेद शिया बटर में हल्की, मोम जैसी गंध होती है, जबकि पीले शिया बटर में तेज, तीखी गंध होती है।
- उपयोग: सफेद शिया बटर का उपयोग अक्सर त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों में किया जाता है। यह संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए उपयुक्त है, और अपने मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
पीले शिया बटर का उपयोग अक्सर त्वचा संक्रमण और एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है, इसके सूजन-रोधी, बैक्टीरिया-रोधी और फंगल गुणों के कारण।
सामान्य तौर पर, सफेद और पीले शिया बटर के बीच चयन करना व्यक्तिगत पसंद का मामला है और यह लक्षित त्वचा या बालों की जरूरतों पर निर्भर करता है।
यह देखने के लिए दोनों प्रकारों को आज़माना एक अच्छा विचार है कि कौन सा आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
आप असली शिया बटर को कैसे पहचानते हैं?
शिया बटर एक प्राकृतिक पदार्थ है जो अपनी त्वचा और बालों के लाभों के लिए जाना जाता है।
हालाँकि, बाज़ार नकली और गैर-मूल उत्पादों से भरा है।
लेकिन घबराना नहीं! आप कुछ उपयोगी सुझावों का पालन करके प्रामाणिक शिया बटर की पहचान कर सकते हैं:
- सामग्री: पैकेजिंग पर सामग्री सूची की जाँच करें।
असली शिया बटर मुख्य घटक शुद्ध या प्राकृतिक शिया बटर होना चाहिए। - रंग और गंध: मूल शिया बटर प्राकृतिक रंग का होना चाहिए, आमतौर पर हल्का पीला या बेज रंग का, और हल्की और प्राकृतिक गंध वाला होना चाहिए।
ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें कृत्रिम रंग या अतिरंजित सुगंध हो। - शुद्धता: अफ़्रीकी शिया पेड़ से निकाले गए जैविक शिया बटर का चयन करना बेहतर है।
यह मक्खन अक्सर पोषक तत्वों और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। - प्रमाणपत्र और परमिट: उत्पाद के साथ आए प्रमाणपत्र और प्राधिकरण की जांच करें।
विश्वसनीय ब्रांड उत्पाद के स्रोत और प्रयुक्त उत्पादन विधियों के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे। - कीमत: असली शिया बटर अक्सर थोड़ा महंगा होता है, इसलिए कम कीमतों से सावधान रहें।
याद रखें कि गुणवत्ता का अपना मूल्य होता है।
मैं लेबिया का रंग गुलाबी कैसे पा सकता हूँ?
कई महिलाएं अपने होठों का रंग बदलकर गुलाबी करना चाहती हैं, गुलाबी होंठ खूबसूरत और फेमिनिन लुक देते हैं।
इस विशिष्ट रंग को पाने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन किया जा सकता है:
- होंठों को एक्सफोलिएट करना: ब्रश या एक विशेष लिप स्क्रब का उपयोग करके होंठों को धीरे से एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है।
यह मृत त्वचा को हटाने और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है, जिससे होंठों का रंग चमकीला दिखाई देता है। - होठों को मॉइस्चराइज़ करना: कोई भी रंग उत्पाद लगाने से पहले, होंठों को एक विशेष लिप बाम का उपयोग करके अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
यह सूखने से बचाता है और इसे ताज़ा और आकर्षक बनाता है। - गुलाबी लिपस्टिक का प्रयोग करें: अपने होठों को रंगने के लिए मुलायम गुलाबी लिपस्टिक चुनें।
सही शेड का चयन आपकी त्वचा की टोन और व्यक्तिगत शैली पर निर्भर करता है।
आप प्राकृतिक लुक के लिए मैट लिपस्टिक का उपयोग कर सकते हैं, या अधिक चमकदार लुक के लिए चमकदार लिपस्टिक का उपयोग कर सकते हैं।
केंद्र से शुरू करें और एक समान और सुंदर अनुप्रयोग के लिए होठों के बाहरी कोनों तक बढ़ाएँ। - लिप पेंसिल का उपयोग करें: होठों के आकार को परिभाषित करने और बढ़ाने के लिए, आप एक गुलाबी लिप पेंसिल का उपयोग करना चाह सकते हैं जो इस्तेमाल की गई लिपस्टिक से मेल खाती हो।
पेंसिल का उपयोग होंठों की रूपरेखा बनाने और रंगों को धुंधला होने या फैलने से रोकने के लिए किया जा सकता है। - फिनिशिंग: पारभासी पाउडर या सूक्ष्म गुलाबी लिप ग्लॉस के साथ समाप्त करें।
इससे रंग सेट करने में मदद मिलती है और यह होंठों पर कितने समय तक रहता है, उसमें सुधार होता है।
यह मत भूलिए कि अपने होठों की अच्छी देखभाल करना और उन्हें नियमित रूप से हाइड्रेट करना स्वस्थ और सुंदर गुलाबी होठों की असली कुंजी है।
अपने होठों को रंगने का आनंद लें और अपने नए और भव्य लुक के साथ आत्मविश्वास महसूस करें!
शिया बटर किसके साथ मिलाया जाता है?
शिया बटर एक प्राकृतिक घटक है जो त्वचा और बालों के लिए अपने कई लाभों के लिए जाना जाता है, और इसका उपयोग आमतौर पर शरीर देखभाल उत्पादों में किया जाता है।
यदि आप शिया बटर का उपयोग करने के मज़ेदार तरीकों की तलाश में हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप इसमें क्या मिला सकते हैं:
- प्राकृतिक तेल: आप त्वचा और बालों की गहरी नमी के लिए शिया बटर में प्राकृतिक तेल जैसे मीठे बादाम का तेल या जोजोबा तेल मिला सकते हैं।
- प्राकृतिक सुगंध: आप शिया बटर को एक अच्छी, ताज़ा खुशबू देने के लिए उसमें लैवेंडर या गुलाब के तेल जैसी प्राकृतिक सुगंध की कुछ बूँदें मिलाना चाह सकते हैं।
- शहद: त्वचा और बालों पर प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग और पोषण प्रभाव के लिए आप शिया बटर को शहद के साथ भी मिला सकते हैं।
- हर्बल अर्क: आप अतिरिक्त त्वचा और बालों के लाभ के लिए शिया बटर को कुछ प्राकृतिक हर्बल अर्क जैसे एलोवेरा या जैतून के साथ मिलाना चाह सकते हैं।
क्या आप शिया बटर को इस्तेमाल के बाद धोते हैं?
त्वचा और बालों की देखभाल में शिया बटर का उपयोग करते समय, कुछ लोग आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि उपयोग के बाद इस मक्खन को धोने की आवश्यकता है या नहीं।
सामान्य तौर पर, शिया बटर का उपयोग करने के बाद उसे न धोना बेहतर होता है, क्योंकि इसके फायदों और मूल्यवान तत्वों से त्वचा और बालों को लंबे समय तक फायदा हो सकता है।
शिया बटर प्राकृतिक रूप से विटामिन ए, ई और बी विटामिन के साथ-साथ आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
इसलिए, शिया बटर त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण दे सकता है और इसकी कोमलता और लोच में सुधार कर सकता है।
हालाँकि, अगर कुछ लोगों को लगता है कि उनकी त्वचा या बाल बहुत अधिक तैलीय या उत्पाद से चिपचिपे हो रहे हैं तो वे इसे धोना पसंद कर सकते हैं।
इस मामले में, शिया बटर को गर्म पानी और हल्के शैम्पू का उपयोग करके धीरे से धोया जा सकता है।
अंततः, किसी व्यक्ति को शिया बटर का उपयोग करने के बाद उसे धोने का निर्णय लेने से पहले अपने व्यक्तिगत निर्णय का उपयोग करना चाहिए और अपनी त्वचा और बालों की जरूरतों को समझना चाहिए।
क्या शिया बटर क्रीम सफेद करती है?
शिया बटर क्रीम एक लोकप्रिय और शक्तिशाली त्वचा देखभाल उत्पाद है, लेकिन क्या यह त्वचा को गोरा कर सकता है? यह सवाल कई लोगों के मन में है जो चमकदार और एक समान त्वचा का रंग पाना चाहते हैं।
हालाँकि, ऐसा कोई दस्तावेजी वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो साबित करता हो कि शिया बटर क्रीम सीधे त्वचा को गोरा करती है।
शिया बटर में वसा और विटामिन से भरपूर कई यौगिक होते हैं, जो सभी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं।
इस प्रकार, शिया बटर क्रीम का नियमित उपयोग त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकता है और इसे स्वस्थ और तरोताजा बना सकता है।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि त्वचा का रंग हल्का होना और एकसमान होना विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि व्यक्ति की आनुवंशिकी, सूरज की रोशनी के संपर्क में आना और धूप की मात्रा, साथ ही पोषण और सामान्य त्वचा देखभाल।
इसलिए, शिया बटर क्रीम का उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य और लोच को बढ़ाने में योगदान दे सकता है, और इस प्रकार रंग का थोड़ा सा एकीकरण हो सकता है।
हालाँकि, प्रभावी वाइटनिंग के लिए विशेष उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है जिनमें अधिक शक्तिशाली वाइटनिंग यौगिक और परिष्कृत फॉर्मूलेशन होते हैं।
अंत में, शिया बटर क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने और इसकी समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
यदि आप चाहते हैं त्वचा के रंग का एकीकरणआपको इस उद्देश्य के लिए सीधे और विशेषज्ञ की देखरेख में अन्य तैयारियों का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।
शिया बटर का परिणाम कब आता है?
शिया बटर के परिणाम आमतौर पर त्वचा या बालों पर लगाने पर तुरंत दिखाई देते हैं।
यह एक प्रभावी प्राकृतिक उत्पाद है जिसका उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और बालों को पोषण देने के लिए किया जा सकता है।
जब शिया बटर त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह तेजी से त्वचा में प्रवेश करता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है।
बालों के लिए, शिया बटर खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों के रोमों को पोषण देता है, जो बालों के स्वास्थ्य और मजबूती में सुधार करने में मदद करता है।
शिया बटर का उपयोग करने के बाद आप कुछ ही समय में चमक, कोमलता और बेहतर त्वचा और बालों की लोच जैसे व्यावहारिक परिणाम देख सकते हैं।
इसके नियमित उपयोग से आप अपने संपूर्ण स्वरूप में बेहतर सुधार देखेंगे।
शरीर पर कब तक लगाएं शिया बटर?
शरीर पर शिया बटर का उपयोग त्वचा और बालों की देखभाल के लिए वास्तव में प्रभावी है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि शरीर को अधिकतम लाभ देने के लिए मक्खन को कितनी देर तक शरीर पर छोड़ा जाना चाहिए।
हालाँकि ऐसा कोई सटीक समय नहीं है जो हर किसी पर लागू हो, मुख्य कदम आपके शरीर और त्वचा की ज़रूरतों को सुनना है।
यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं जिन पर विचार करना उपयोगी हो सकता है:
- शरीर पर थोड़ी मात्रा में शिया बटर फैलाना और धीरे से मालिश करना बेहतर होता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ठीक से अवशोषित हो गया है।
- मक्खन को त्वचा पर लंबे समय तक, जैसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ा जा सकता है।
इससे चिया को प्रभावी ढंग से त्वचा में प्रवेश करने और पोषण देने के लिए पर्याप्त समय मिलता है। - यदि आपकी त्वचा तैलीय है या त्वचा पर दाने निकलते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे कम समय के लिए छोड़ दें - मान लीजिए, एक या दो घंटे - ताकि आपके छिद्र बंद न हो जाएं।
- त्वचा पर अधिक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के लिए, शॉवर में मक्खन का उपयोग किया जा सकता है।
स्नान से बाहर निकलने से पहले, अतिरिक्त मक्खन को मुलायम तौलिये से पोंछा जा सकता है. - शिया बटर के उपयोग का उद्देश्य यह निर्धारित कर सकता है कि यह शरीर पर कितने समय तक लगा रहेगा।
यदि आप गहरी जलयोजन और त्वचा की लोच में सुधार करना चाहते हैं, तो आप इसे रात भर के लिए छोड़ देना चुन सकते हैं।
हालाँकि, यदि आप बालों को चिकनापन प्रदान करना चाहते हैं, तो आप इसे थोड़े समय के लिए लगाने के बाद इसे धोना चाह सकते हैं।
सामान्य तौर पर, आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना और उसके अनुसार अनुकूलन करना आवश्यक है।
विभिन्न अवधियों के साथ प्रयोग करने और आपकी त्वचा और बालों में परिवर्तनों को देखने से आपको अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर शिया बटर के उपयोग की इष्टतम अवधि निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।
शिया बटर के फायदे और नुकसान क्या हैं?
शिया बटर एक प्राकृतिक उत्पाद है जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह शिया पेड़ के बीज से निकाला जाता है, जो अफ्रीका का मूल निवासी है।
शिया बटर के कई स्वास्थ्य और कॉस्मेटिक लाभ हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह कुछ नुकसान भी पहुंचा सकता है।
यहां शिया बटर के कुछ संभावित लाभ और नुकसान दिए गए हैं:
शिया बटर के फायदे:
- त्वचा को मॉइस्चराइजिंग: शिया बटर में प्राकृतिक वसा का उच्च प्रतिशत होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पुनर्जीवित करता है, जिससे यह शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए आदर्श बन जाता है।
- जलने और घावों के लिए उपचार: शिया बटर में कई सूजनरोधी यौगिक और मखमली प्रभाव होते हैं, जो इसे जलने और घावों के इलाज में प्रभावी बनाता है।
- त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाएं: शिया बटर हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है, जिससे त्वचा पर इसका प्रभाव कम हो जाता है।
शिया बटर के दुष्प्रभाव:
- त्वचा की एलर्जी: शिया बटर कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है, जिससे त्वचा में लालिमा या जलन होती है।
शिया बटर का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर संवेदनशीलता परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। - सीबम फूल बढ़ाएँ: कभी-कभी, शिया बटर फूलों (सीबम) के सीबम स्राव में वृद्धि का कारण बन सकता है, जिससे छिद्र बंद हो जाते हैं और मुँहासे निकलने लगते हैं।
- धब्बे और पीलापन: शिया बटर के कारण कुछ मामलों में त्वचा पर कुछ धब्बे या रंजकता दिखाई दे सकती है।
त्वचा के बड़े क्षेत्र पर इसका उपयोग करने से पहले इसकी थोड़ी मात्रा आज़माने की सलाह दी जाती है।
