छठे महीने में भ्रूण का आकार
गर्भावस्था का छठा महीना भ्रूण के विकास में एक महत्वपूर्ण अवधि है।
इस अवधि के दौरान आकार, वजन और संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं।
आइए जानें छठे महीने के विभिन्न सप्ताहों में भ्रूण का आकार और उसका विकास कैसे होता है।
- सप्ताह 24 और 25:
- 24वें सप्ताह में भ्रूण की लंबाई 30 सेमी तक पहुंच जाती है और वजन लगभग 600 ग्राम होता है।
- 25वें सप्ताह में इसकी लंबाई लगभग 34-36 सेंटीमीटर होती है और इसका वजन बढ़कर लगभग 660-760 ग्राम हो जाता है।
- सप्ताह 26 और 27:
- 26वें सप्ताह में, भ्रूण लगभग 35 सेंटीमीटर लंबा होता है और इसका वजन लगभग 900 ग्राम होता है।
- 27वें सप्ताह से शुरू होकर, भ्रूण की लंबाई 36 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है और उसका वजन बढ़कर 760 ग्राम हो जाता है।
- अंग विकास:
- 26वें सप्ताह में, पुरुषों के अंडकोष पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं।
- फेफड़े तब तक विकसित होते रहते हैं जब तक वे 27वें सप्ताह में सांस लेने में सक्षम नहीं हो जाते।
- सप्ताह 28 और उसके बाद:
- 28वें सप्ताह में, भ्रूण लगभग 33 सेंटीमीटर लंबा होता है और इसका वजन लगभग 900 ग्राम होता है।
- आने वाले महीनों में भ्रूण बढ़ता और परिपक्व होता रहता है।
नीचे महीने के छठे सप्ताह में भ्रूण के आकार का सारांश देने वाली एक तालिका दी गई है:
| सप्ताह | लंबाई(सेमी) | वजन (ग्राम) |
|---|---|---|
| 24 | 30 | 600 |
| 25 | 34-36 | 660-760 |
| 26 | 35 | 900 |
| 27 | 36 | 760 |
| 28 + | लगभग 33 | लगभग 900 |
छठे महीने में भ्रूण अपनी माँ के गर्भ में क्या करता है?
- तेजी से विकास: गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण का विकास बहुत तेजी से होता है।
इसका वजन और लंबाई काफी बढ़ जाती है, जब तक कि मां अपने पेट के अंदर बच्चे को पालना शुरू नहीं कर देती। - अस्थि मज्जा: इस स्तर पर, अस्थि मज्जा लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं का निर्माण शुरू कर देता है, जो भ्रूण के शरीर में रक्त परिसंचरण प्रणाली के विकास में मदद करता है।
- ध्वनि के प्रति प्रतिक्रिया: यद्यपि भ्रूण सोलहवें सप्ताह से ध्वनि सुन सकता है, इस स्तर पर वह ध्वनि के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
वह माँ के दिल की धड़कन, उसकी आवाज़ और गर्भाशय के आसपास की आवाज़ें सुन सकता है। - मुक्त गति: इस महीने के दौरान, गर्भवती महिला के गर्भाशय में अधिक जगह होती है, जिससे भ्रूण स्वतंत्र रूप से घूम सकता है और विभिन्न स्थिति ग्रहण कर सकता है।
इस महीने में माँ पहली बार उसकी हरकतों और करवट को महसूस कर सकती है। - हड्डियों और आंतरिक अंगों का विकास: इस चरण में भ्रूण का विकास जारी रहता है, क्योंकि उसके कंकाल और अंग तंत्र विकसित होते हैं।
दाँत बनने लगते हैं। - होठों का दिखना: इस अवधि के दौरान भ्रूण के होंठ अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, क्योंकि वे बनने और विकसित होने लगते हैं।
- बाहरी आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करना: इस समय, भ्रूण बाहर होने वाली कई आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, क्योंकि वह उन्हें सुन और सुन सकता है।
छठे महीने के अंत में, भ्रूण लगभग 12 इंच (30 सेमी) लंबा होता है और इसका वजन लगभग 900 पाउंड (XNUMX ग्राम) होता है।
भ्रूण अगले महीनों तक बढ़ता और फलता-फूलता रहता है, क्योंकि वह माँ के गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार हो जाता है।
भ्रूण का वजन 1 किलो कब होता है?
- सप्ताह अट्ठाईसवाँ:
इस सप्ताह भ्रूण का वजन लगभग 1 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।
इस अवस्था में भ्रूण की लंबाई लगभग 37.5 सेमी होती है।
इस समय, भ्रूण के शरीर के विभिन्न हिस्सों में घूमने और विकसित होने की क्षमता होती है। - सप्ताह XNUMX:
इस अवस्था में भ्रूण का वजन लगभग 1.3 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।
इस समय, भ्रूण में मस्तिष्क, हड्डियां और मांसपेशियां जैसे कई विकसित अंग होते हैं। - सप्ताह अड़तीसवाँ:
इस समय भ्रूण का वजन लगभग 2.3 किलोग्राम तक बढ़ जाता है।
इस स्तर पर, वसा की एक परत भ्रूण के शरीर को ढंकना शुरू कर देती है और उसके तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। - सप्ताह उनतीसवाँ:
इस समय भ्रूण का वजन 2.6 से 2.9 किलोग्राम के बीच पहुंच जाता है।
भ्रूण का शरीर तेजी से फैलता और बढ़ता है, और उसकी लगभग सभी प्रणालियाँ और अंग पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं। - सप्ताह 40:
गर्भावस्था के 40वें सप्ताह तक, भ्रूण का सामान्य वजन लगभग 3 से 3.5 किलोग्राम होता है।
जन्म के समय भ्रूण की लंबाई सिर से पैर तक 48 से 53 सेमी के बीच होती है।
गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण की हलचल कैसी होती है?
- चाल मजबूत और स्पष्ट हो जाती है: गर्भावस्था के छठे महीने में, भ्रूण का आकार बड़ा हो जाता है, जिससे उसकी चाल और अधिक शक्तिशाली हो जाती है।
इसलिए, मां भ्रूण की हरकतों को स्पष्ट और मजबूत तरीके से नोटिस करेगी। - फड़फड़ाहट लातों में बदल जाती है: गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, आप अपने पेट के अंदर हल्की हलचल और फड़फड़ाहट महसूस कर सकती हैं।
लेकिन छठे महीने में, ये हरकतें मजबूत और ध्यान देने योग्य किक में बदल जाती हैं। - हलचलों की संख्या बढ़ जाती है: गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण की हरकतों की संख्या अधिक हो जाती है।
आप आधे घंटे के भीतर 20-60 हरकतें महसूस कर सकते हैं, और यदि वे तेज़ हैं, तो आप लगभग XNUMX हरकतें महसूस कर सकते हैं। - भ्रूण की गति स्थिति और गतिविधि पर निर्भर करती है: आप जिस स्थिति में लेटते हैं वह भ्रूण की गति को प्रभावित कर सकती है।
भ्रूण की गतिविधियों को बेहतर ढंग से महसूस करने के लिए आरामदायक स्थिति में अपनी पीठ के बल या बाईं ओर लेटना बेहतर होता है। - आप पेट के निचले हिस्से में हलचल महसूस कर सकते हैं: आप पेट के क्षेत्र में अन्य हलचल महसूस कर सकते हैं, जो पाचन तंत्र में कार्यों या समस्याओं का परिणाम हो सकता है, जैसे अपच, गैसों का संचय, या ऐंठन की घटना।
- भ्रूण की गति एक मामले से दूसरे मामले में भिन्न होती है: गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण की गति की दर और तीव्रता एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न मानी जाती है।
यह भ्रूण के आकार और स्थान और मां की व्यक्तिगत प्रथाओं जैसे कारकों के कारण भिन्न हो सकता है।
कौन से खाद्य पदार्थ भ्रूण का वजन बढ़ाने में मदद करते हैं?
भ्रूण का वजन मातृ पोषण से प्रभावित होता है।
इसलिए, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें गर्भवती महिलाएं स्वस्थ और सुरक्षित तरीके से भ्रूण का वजन बढ़ाने के लिए खा सकती हैं।
यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो भ्रूण का वजन बढ़ाने में फायदेमंद माने जाते हैं:
- केला:
केले में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है और यह शरीर के लिए फायदेमंद और पौष्टिक भोजन है।
केला खाने से मां के वजन पर असर डाले बिना भ्रूण का वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
इसके पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जा सकता है। - डेरी:
डेयरी कैल्शियम और प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
भ्रूण के स्वास्थ्य को बनाए रखने और स्वस्थ वजन बढ़ाने को बढ़ावा देने के लिए दूध, पनीर और दही खाना बेहतर है। - कार्बोहाइड्रेट:
कार्बोहाइड्रेट माँ और भ्रूण के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं।
कार्बोहाइड्रेट भ्रूण के विकास और मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में योगदान करते हैं।
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य स्रोतों के रूप में सब्जियां, फल और अनाज खाना बेहतर है। - प्रोटीन:
भ्रूण का वजन बढ़ाने में प्रोटीन अहम भूमिका निभाता है।
प्रोटीन के अच्छे स्रोतों में आपके आहार में चिकन, मछली जिसमें पारा नहीं होता है, और लाल मांस शामिल हैं। - मेवे और सूखे मेवे:
स्वस्थ तरीके से भ्रूण का वजन बढ़ाने के लिए बादाम, अखरोट, खुबानी और अंजीर खाना प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है।
इन खाद्य पदार्थों में कई पोषक तत्व होते हैं जो मातृ और भ्रूण के ऊतकों के विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
वह कौन सा विटामिन है जो भ्रूण का वजन बढ़ाता है?
गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के स्वास्थ्य और उसके वजन बढ़ाने के लिए कई विटामिन आवश्यक होते हैं।
इन महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक विटामिन ए है, जो भ्रूण के विकास और वजन बढ़ाने में मदद करता है।
डॉक्टर स्वस्थ भ्रूण को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन 770 माइक्रोग्राम विटामिन ए लेने की सलाह देते हैं।
क्या आप उन खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानना चाहेंगे जिनमें विटामिन ए होता है? यहाँ हैं कुछ:
- पत्तेदार सब्जियाँ: पालक, पत्तागोभी, अजमोद और धनिया में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है।
विटामिन ए की खपत बढ़ाने के लिए आप इन सब्जियों को अपने सलाद या स्मूदी में शामिल कर सकते हैं। - पीली और नारंगी सब्जियाँ: गाजर, शकरकंद और कद्दू में उच्च मात्रा में विटामिन ए होता है।
आवश्यक विटामिन ए लाभ प्राप्त करने के लिए इन स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जियों को खाएं। - रंग-बिरंगे फल: तरबूज, आम और खुबानी जैसे फलों में विटामिन ए अच्छी मात्रा में होता है।
अपने शरीर और भ्रूण के शरीर में विटामिन ए की उपलब्धता बढ़ाने के लिए इन फलों को खाने का आनंद लें।
विटामिन ए के अलावा, अन्य विटामिन भी हैं जो भ्रूण के वजन को बढ़ाने और उसे विकृतियों से बचाने में योगदान दे सकते हैं।
यहां कुछ विटामिन हैं जिन्हें आपको गर्भावस्था के दौरान अपने आहार में शामिल करना चाहिए:
- विटामिन डी: विटामिन डी भ्रूण में हड्डियों के निर्माण और उसके वजन को बढ़ाने में मदद करता है।
आप सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से या वसायुक्त मछली, अंडे और एवोकैडो मक्खन जैसे विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं। - विटामिन बी12: विटामिन बी12 भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के विकास में सहायता करने में योगदान देता है।
आप मांस, मछली और समुद्री भोजन में विटामिन बी12 पा सकते हैं। - फोलिक एसिड (विटामिन बी9): फोलिक एसिड भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
यह न्यूरल ट्यूब दोषों को रोकने में मदद करता है जो भ्रूण के मस्तिष्क को प्रभावित कर सकते हैं।
गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की खुराक लेने की सलाह दी जाती है।
गर्भावस्था के छठे महीने में क्या करने से बचना चाहिए?
- मसालेदार, तले हुए और अम्लीय खाद्य पदार्थ: सीने में जलन और एसोफेजियल रिफ्लक्स से बचने के लिए इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें, क्योंकि इन्हें खाने से असहजता महसूस हो सकती है और आपका पाचन प्रभावित हो सकता है।
- मिठाइयाँ और मीठे खाद्य पदार्थ: जैसे-जैसे भ्रूण का आकार बढ़ता है, आपकी मीठी और मीठे खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा बढ़ सकती है।
हालाँकि, इस भावना पर काबू पाना और ऐसी मिठाइयाँ खाने से बचना सबसे अच्छा है जिनमें बड़ी मात्रा में प्रसंस्कृत शर्करा होती है। - लंबे समय तक खड़े रहना और चलना: गर्भावस्था के छठे महीने के दौरान, आप अधिक तेजी से थकान और थकान महसूस कर सकती हैं।
इसलिए, लंबे समय तक खड़े रहने या लंबी दूरी तक चलने से बचना बेहतर है।
चलने की अवधि के बीच आराम करें और अपने शरीर पर अत्यधिक बोझ न डालें। - नरम चीज और ठंडा, कच्चा मांस: ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो खाद्य विषाक्तता के खतरे को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि कच्ची नरम चीज और ठंडा, कच्चा या अधपका मांस।
- कैफीन: चाय और कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचें।
कैफीन का सेवन आपकी नींद पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और आपको सोने में कठिनाई हो सकती है।
क्या मां के वजन का भ्रूण के वजन से कोई संबंध है?
शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान कुछ सीमाओं के भीतर वजन बढ़ना सामान्य है और भ्रूण के विकास और संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए यह आवश्यक है।
यह ध्यान देने योग्य है कि मातृ वजन में अत्यधिक वृद्धि नवजात शिशु के वजन और स्वास्थ्य को स्पष्ट रूप से प्रभावित कर सकती है।
इससे बच्चा आवश्यक दर से कम वजन के साथ पैदा हो सकता है, और इस प्रकार बच्चा स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो सकता है।
यदि गर्भावस्था से पहले एक गर्भवती महिला का वजन स्वस्थ या सामान्य था, तो उसे गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में केवल 1 से 4 पाउंड (डेढ़ से 1.8 किलोग्राम) के बीच वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
जब भ्रूण औसत गर्भकालीन आयु से अधिक दर से बढ़ता है, तो माँ के लिए स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप, गंभीर थकान और पीठ दर्द।
इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने वजन को बढ़ाने पर संतुलित ध्यान दें और वे स्वस्थ आहार खाएं जिसमें भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व हों, ताकि मां और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सके। .
